Kinderen die aan Yoga doen zijn vrolijker voelen zich rustiger en kunnen zich beter concentreren.

Dolfijnen zijn intelligente, spirituele wezens die symbool staan voor zelfvertrouwen, plezier, energie en veiligheid.

Datzelfde wil Patty Jongemaets meegeven in haar yogacentrum Dolfijnwellness in Amsterdam. Tijdens de lessen maken kinderen op speelse wijze kennis met yoga. 

Elke les heeft een thema, zoals de zee, het oerwoud of indianen. 

De kinderen doen yogahouding, ze mediteren, visualiseren en masseren. 

Aan het eind van elke les wordt iets creatiefs gedaan.

De kinderen werken individueel en met elkaar. 'Samenwerken is een belangrijk onderdeel, je geaccepteerd voelen, plezier ervaren van het samenspel zonder competitie'.

Dolfijnwellness is een coaching uit Nederland. 

 

bron: Dolfijnwellness